Vos croyances limitantes : Dites leur adieu !

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Les croyances limitantes : C’est quoi ? Aujourd’hui, nous allons parler de ces petites choses qui se cachent dans notre esprit et peuvent parfois nous jouer des tours. Qu’est-ce que sont les croyances limitantes ? Maintenant, vous pourriez vous demander :...
La dépression de Pierre à travers son témoignage :

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Le récit poignant de Pierre met en lumière les aspects déconcertants de la dépression. Dès le début, il souligne que la dépression est un trouble de l’humeur caractérisé par une tristesse persistante et une perte d’intérêt dans les activités quotidiennes....
L’anxiété généralisée de Sophie

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Cet article est un témoignage anonyme d’une de mes patientes. Elle souffre d’anxiété généralisée, ne peut s’empêcher de penser : « J’ai toujours peur de ce qui va se passer ! » Rencontrez Sophie : Elle considère être une personne qui...
La communication paradoxale : savoir la reconnaître.

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Quand quelqu’un vous dit une chose, mais que son langage corporel ou implicite dit autre chose, c’est de la communication paradoxale. Dans cet article, je vais vous expliquer ce concept. Je vais vous montrer comment il peut influencer vos relations et...