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Comprendre pourquoi nous prenons les choses personnellement, comment sortir du mythe « Je dois rendre les autres heureux » et des stratégies thérapeutiques pour réapprendre l’écoute et la bienveillance sans culpabilité.

Quand Disney parle de schémas psychologiques et de thérapie familiale sans le savoir… Vous pensiez regarder un simple film d’animation ? Et pourtant… Encanto, le film magique de Disney, met en lumière des dynamiques familiales complexes et très humaines, ainsi que de...

En tant que psychologue clinicienne hypnothérapeute, je souhaite apporter autant que possible des clefs aux patients que je rencontre. Aujourd'hui, je propose un ebook gratuit aux parents qui souhaitent être accompagnés dans leur parentalité. Durant mes séances de...

Avez vous déjà entendue cette chanson : « Faut que tu m’aimes » ? Vous a-t-elle parlé à vous aussi ?

Le personnage d’Anne Shirley Cuthbert dans « Anne with an E », série diffusée sur Netflix, incarne parfaitement l’idée que les enfants, en raison de leur imagination débordante, peuvent être plus réceptifs à des états mentaux altérés comme l’hypnose.

Qu’est ce que l’hypnothérapie ? Souvent appelée simplement « hypnose », c’est un terme que nous entendons fréquemment, mais que comprenons nous réellement de ce voyage intérieur ?

Découvrez ce que sont les croyances limitantes. Grâce à l’hypnose, vous pourriez apprendre à les surmonter.

Nous allons expliquer certains termes de psychologie au travers des séries, des films et des jeux vidéos.

Pierre exprime le sentiment de vide qui l’envahit, décrivant son corps comme présent physiquement, mais son esprit ailleurs.

Cet article est un témoignage anonyme d'une de mes patientes. Elle souffre d'anxiété généralisée, ne peut s'empêcher de penser : "J'ai toujours peur de ce qui va se passer !" Rencontrez Sophie : Elle considère être une personne qui souffre d’anxiété depuis...